воскресенье, 27 сентября 2009 г.

Помоги себе сам

На исходе сентябрь. Только сентябрь! Но иногда кажется, что отпуск если и был, то давным- давно. Накапливается усталось. Помилуйте, какой тренажерный зал - нет ни денег, ни времени. О каком психотерапевте речь? Мы же живем в провинции, да и нет ни ... (смотри выше). В конце концов, я сама себе психолог. Вот и будем помогать сами себе! Почему бы и нет? Почитаем "Первое сентября", проникнемся, зарядимся энергией, снимем напряжение.



У большинства учителей нет времени ходить на психологические тренинги, собирать группу для занятий. Но найти пять минут в день для себя способен каждый. Поэтому все предлагаемые упражнения предназначены для индивидуальных занятий, не требуют специального оборудования.



Кнопки мозга. Долой рассеянность. «Ленивая восьмерка». Оркестр.  «Настоящий Цезарь».  Заинтересовались? Читайте! И будьте здоровы!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Follow by Email

Блоги, которые я читаю