"Стакан наполовину полон"

"Не раздражайтесь. Достигайте собственного

умиротворения, ибо в спокойном состоянии

дело улаживается само собой."

Л.Н.ТОЛСТОЙ

Мы же все время забываем, что живем среди людей. Забываем и о том, что прежде чем помогать другим, нужно научиться помочь себе, разобраться в собственном характере, понять свои проблемы и наметить пути к их решению.

Легко сказать — трудно сделать.

Вот и необходимо полчаса спокойной жизни. Не медитировать. Не уходить от жизни. А заняться неторопливым самоанализом.

Сайт 1001.ru  «Гимнастика души», Владимир Шахиджанян. Обубликовано давно, 2003 год, что у нас изменилось?
На телевидении появились программы для души. Правда чаще ночью, но появились же, и не только на телеканале Культура. Увы и ах, по телевизору все еще много стреляют и убивают.

Рекламы по-прежнему много. Но уже не рекламируют спиртное и сигареты. Реклама лекарств идет с грифом "проконсультируйтесь с врачом, имеются противопоказания".

И водители пропускают пешеходов на переходах. Говорят не везде. В нашем городке, в Армавире, в Сочи пропускают. В Краснодаре переходов без светофора не видела. А у нас мы уже привыкли - встал на "зебру", машины остановились (если, конечно, светофора нет).

И в маленький городок пришел интернет! Пусть медленный, но есть!

Пройдитесь до работы пешком. Не торопясь. Полчаса спокойной жизни. Кстати, ходьба помогает достичь душевного равновесия, надо только соответственно себя настроить.

Попробуйте пожить так неделю. Может быть, вам понравится? И вы захотите устраивать себе полчаса спокойной жизни ежедневно, независимо от политических событий и времен года.

Спокойствие тоже заразительно. Станете спокойными вы — и окружающие успокоятся.

Посмотрим на жизнь спокойно, остановившись, передохнув! И пусть каждый стакан будет полон, хотя бы наполовину.